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[中文字幕]BBC纪录片:节食与长寿

BBC的一部不错的纪录片,关于饮食结构,饮食量和身体指标以及长寿的关系,看完后更新很多认识误区,也对健康生活有了更新的认识。禅语道:生活的修行,其实不是苦修,是吃该吃的,做该做的,该睡的时候睡,该忙的时候忙,坚持即修行。



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